■メッセージ

なんとなく、笑顔になれる気がする…
なんとなく、深い呼吸ができるような気がする…
なんとなく、上を向いて歩けるような気がする…
ヨガを終えた後に、そんな事を感じてもらえたら幸せです。一緒にマインド・ボディーバランスを整えましょう。みなさんとの出会いに感謝します。

■資格・肩書

RYT200、Restlative Yoga Instructor、Yin Yoga Evangelist、Breast Cancer Yoga Instructor、Physical Traning Instructor

■プロフィール

サラリーマンでの生活を行いながら、海洋カメラマン、サーフィン、ヨガインスタラクターと、やりたい事を一生懸命に行っています。最近はドッグトレーナーやペットセラピストの資格も取得したので、人生の幅を更に広げていきます

■すきなこと

ナチュラルな生活とミニマムな生活を過ごすこと

■メッセージ

呼吸ができればヨガはできる、といわれているのがヨガです。運動に自信がないけれど体を動かしたい、心身リフレッシュしたいなど、どなたも大歓迎です。自分の調子の確認やより健やかな毎日のために、一緒に体を動かしましょう。

■資格・肩書

ヨガ講師、東京ヤクルト販売認定ヨガ講師、RYT200、IHTA認定ヨガ講師、日本キャンサーケアヨガ協会副代表

■プロフィール

ヨガインストラクター養成講師を経てフリーランスで活動。
日常生活に活かすためのヨガ知識を交えた、誰もが取り組みやすいレッスンに定評がある。
CM等のメディア監修や健康コラム執筆、FMラジオパーソナリティとしても活動。初心者から自分のペースで楽しめる「たかヨガ」もYoutubeで配信中。

■すきなこと

初心者山登り、ランニング、プランター菜園、漫画やアニメ再熱中です

■メッセージ

自分が満たされると、自然と周りにも優しさをお裾分けできる。自分を大切にすることは、結果的に周りの人の幸せにもつながります。心と体を整える時間を持ち、自分自身をケアしましょう。それが、自分のためにも、周りのためにもなっていくはず。あなたから、優しさの循環を作っていきましょう！

■資格・肩書

RYT200.エアリアルヨガ指導者養成講座修了.

■プロフィール

元社会福祉士。自殺相談やDV相談の相談員をしていました。他人に優しすぎる人が、自分に優しくする時間を作れるように、ヨガや瞑想を通してサポートさせて頂いています。自分のための時間、作りましょう！

■すきなこと

サウナ、クラフトビールです

■メッセージ

わたしの初めてのヨガ体験は、体がとても軽くなり、体も心も根っこから喜んでいるような、内側から満たされるような感じがしました。 頭でっかちになりがちな日々の暮らしの中で、ヨガを通して体と心の繋がりが感じられる時間を過ごしてもらえたら嬉しいです。

■資格・肩書

IHTAヨガインストラクター1級修了、女性のためのリストラティブTT 修了、Heart Of Yoga TT修了、産後ヨガ　TT修了、マタニティヨガ講座修了、書く瞑想MAE Y method ファシリテーター養成コース修了

■プロフィール

幼少期に交通事故に遭い不調に悩まされていた中、ダンスやスポーツを通して自分で体をメンテナンスする大切さを体感しました。 この経験からその方の体に合わせた指導と、体と心の繋がりを大切にしています。

■すきなこと

ジャーナリング、読書、ドキュメンタリーを見ることです

■メッセージ

人はいつでも変われます。なりたい自分になれます。ストレッチを通じて身体と動きが変わる楽しさと喜びをともに感じましょう。

■資格・肩書

ストレッチトレーナー、子どもの運動指導者(体操教室、かけっこ教室など)

■プロフィール

身体を柔らかくするストレッチの先生です。明るく楽しくわかりやすい時間を提供いたします。鹿児島県鹿児島市出身　早稲田大学スポーツ科学部卒業

■すきなこと

倒立、ストレッチ、人を柔らかくすること、肉を焼くことです

■メッセージ

健康でキレイ（カッコよく）になりたい、日常動作や仕事のパフォーマンスもあげたい！そんな前向きな皆さん。「楽しい、動くと気持ちいい、感覚の変化や日常が快適になってきた」と、ヨガを通して嬉しい変化を感じていただけるようにお手伝いします。一緒に楽しく調えましょう！

■資格・肩書

RYT200、筋膜リリースヨガ、ファンクショナル・ボディ・ヨガ®、マタニティヨガ、骨格ベクトルトレーニング認定インストラクター

■プロフィール

実は股関節形成不全です。ゆえに、負担をかけない「体の使い方・動き・姿勢」に関心が高まり学んでいます（現在は脳神経、脱力の仕方を学ぶカラダオタク）。大人も変われる！今までの学びや経験がお役に立てると嬉しいです。

■すきなこと

ダンス（ハウス、HIPHOP）、歩いたり体を動かすこと、お笑い、コーヒー、キャベツのみじん切りのような没頭できる時間です

■メッセージ

忙しい日常の中で自分の心と身体と向き合う自分だけの時間を毎日少しでも良いので持つことをお勧めします。一緒にヨガライフを楽しみましょう。

■資格・肩書

RYT200 ヨガリフレクソロジー

■プロフィール

軽めの運動目的でヨガを始めました。徐々に肩凝りや腰痛が改善され、生活が楽になりました。沢山の人へ健康サポートをしたく、ヨガインストラクターになりました。皆様との出会いを大切にしていきたいです。

■すきなこと

美味しいものを食べて、沢山寝る事です

■メッセージ

ダンス中心の生活で常に身体のどこかが痛く、精神的にも無理をしていた時にヨガに出会いました。ヨガの教えで心身ともにバランスを取りやすく、生きやすくなりました。経験を元に、皆様それぞれの人生の幸せをヨガを通じてお手伝いできたらと思います。楽しくレッスンしましょう！

■資格・肩書

UTL　TT1、body tone new york RYT200・美筋ヨガインストラクター、メガロス スポーツクラブ「ゆる瞑想」資格取、コラーゲンビューティーメソッドインストラクター取得、belly shape オフィシャルトレーナー、DanSing（ミュージカルフィットネス）、サポート講師兼振付家

■プロフィール

講師歴20年以上。ダンサー、振付師として舞台活動もしながら、都内大手スポーツクラブで活動しています。これまでのレッスン指導は、ヨガ、ジャズダンス、バレエ、ストリートダンスプログラム、ヨガ、セルフリンパマッサージクラス、ベリーダンス、など行っています。

■すきなこと

舞台鑑賞、温泉、旅行

■メッセージ

中医学+ヨガのレッスンでは、心を調えたいときも、体に不安を感じるときも、体へのアプローチ「まずは動いてみる」を大事にしています。体のめぐりを良くして、レッスン後のスッキリ感を体感いただけたら幸いです。皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

■資格・肩書

アンシー’ｓストレッチヨガ研究会（認定講師）、中医未病協会®（中医未病セラピスト®）、Parama yoga studio身体と心を調整するヨガ総合コース（修了）

■プロフィール

一人息子もとうとう高校生。彼の幼い頃のイヤイヤ期が、私をヨガへと導いてくれるきっかけでした。中医学の「心身の調え方」をたくさんの方に届けたく活動しています。ガハハっと笑える毎日を送りましょう！

■すきなこと

お散歩にでかけて日向ぼっこしながら昼寝をすることと、土曜日の吉本新喜劇！です

■メッセージ

胸を開いてゆっくり呼吸しながら行っていきます。全身をゆっくりと動かしていくことで、さらにのびやすくなることができたり、心地よさを味わうことができます。肩凝り解消、姿勢改善、気持ちが明るくなるなどの効果が感じられます。 ヨガ初めての方も、慣れている方も、ご自身の身体が変わっていくのを感じられるレッスンになっています。

■資格・肩書

RYT200、シニアヨガ

■プロフィール

スポーツクラブの会員歴20年。趣味はマラソンと御朱印集めです。頑張っても身体にガタがくる40代です。整体に行ったあとみたいに身体がスッキリするヨガを教えたいと日々勉強中です。家では筋膜リリースを行ったり、動かしやすい身体づくりを研究してます。みなさんと一緒に動かしやすい身体を作っていけることを楽しみにしています。

■すきなこと

ハタヨガ、マラソン、御朱印集め、筋トレ、ダンス

■メッセージ

家族よりも、恋人よりも、いちばん付き合いの長い「自分」。「自分」という存在と親友でいられたら素敵です。 みなさんがご自身のためのヨガをし、生き生きと自分らしくいられるような、そんなお手伝いができたらうれしいです。スタジオでお待ちしています。

■資格・肩書

RYT200、Yoga Nidra Instructor、Daphne tse　Bhakti yoga teacher training course 修了、Yoga with Chiharu 陰ヨガ module1・module2 修了

■プロフィール

ヨガと出会い、人生が一変しました。インド・リシュケシュでトレーニングを受け、その器の大きさに魅了され、現在もライフワークとしてヨガを続けています。また最近は並行して、翻訳の勉強もしています。

■すきなこと

猫と過ごすこと、歩くことです

■メッセージ

ヨガをやりたいけど「初めてだと緊張する」「身体が固いから無理かも・・・」そう思っている方は是非！一度参加してみてください。ヨガは自分のペースで楽しむ時間です。ヨガを日常生活の一部に取入れられる、初心者の方でも安心して受けて頂けるレッスンです。スタジオでお会い出来るのを楽しみにしております。

■資格・肩書

RYT200、ROLL YOGA instructor、CancerCareYoga instructor、KidsYoga instructor

■プロフィール

ある日受けたヨガレッスンに衝撃を受けてヨガの世界にはまりました。そこからヨガが生活の一部となり、今ではなくてはならないものに。ヨガの多様性を感じ、今後は多岐に渡りヨガを広めて行きたいと思っています。

■すきなこと

食べること、お料理することが大好き！家族、友人など好きな人と食事をしている時間が幸せです

■メッセージ

ダラダラしても、食べ過ぎても大丈夫！一緒にヨガで体質・体型改善しましょう！ ヨガを通じてたくさんの人を笑顔に出来たら嬉しいです。

■資格・肩書

RYT200、ベビーヨガ

■プロフィール

バスガイドを１０年経験、食べること、カラオケが大好きな2児の母です。ハンドメイドでベビー歯固めなども作っています。

■すきなこと

食べること、旅行、カラオケ、写真を撮ることです

■メッセージ

参加してくださるみなさまそれぞれが、無理・無駄がなく、ちょうどよい状態を目指し、自分らしく活きいきと生きるためのヨガを大切にしています。心と体が楽になる感覚を味わっていただけたら嬉しいです。心地よい自分を一緒にみつけていきましょう！

■資格・肩書

NPO法人沖ヨガ協会認定 専任講師、龍村ヨガ呼吸法＆インストラクター、動禅療術師（整体師）、NPO法人沖ヨガ協会認定眼ヨガマスターインストラクター、手のひらセルフケア協会認定指ヨガマスターインストラクター

■プロフィール

14年のヨガ指導と12年の整体師としての活動、祖父母の介護や母の看病を経験し、現在3人の出産子育て中です！刺激や情報が多い現代を生きる私たちには、心と身体を見つめ整えるヨガが必要だと実感しています。「生命の働きを高めること」を中心に、生活の中で活かせるヨガを大切にしています。

■すきなこと

家族との時間、食事を楽しむこと、お茶を飲むこと、ペアでのほぐしや整体です

■メッセージ

ヨガをして綺麗になりたい！痩せたい！肩凝りや腰痛を治したい！運動不足を解消したい！リラックスしたい！その他様々な期待をヨガに抱いていらっしゃる方が沢山いらっしゃると思います。ヨガは、全てを叶える事が出来ます。でも、私が一番皆様に感じて欲しい事は、終わった時「心が軽くなっている」ということです。 もっとも快適なありのままの自分自身に帰る手段として、皆様にヨガを楽しんで頂けましたら嬉しいです。

■資格・肩書

RYT200、スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター資格、日本瞑想協会認定瞑想コーチ資格、ヨガニドラー指導者資格、陰ヨガ指導者資格

■プロフィール

ヨガの指導を始め30年程になります。ジムやお教室でのレッスンの他、インストラクター養成トレーナーもしていました。現在はフリーランスで月70本のレギュラークラスを担当しています。

■すきなこと

ブラジリアン柔術・瞑想です

■メッセージ

10年以上親しんでいるアーユルヴェーダ(インドの伝統医学)や、近ごろ学んでいる中医学など 「東洋医学の考え方」を基にした、日常に取り入れやすい養生を、暦に絡めてお話することが得意です！ 身体を動かす心地よさとともに、ちょっとした身体(とこころ)によいことを皆さまとシェアしたいと 思っています。

■資格・肩書

RYT200、ヨガニドラ指導者養成講座 修了、おやすみ瞑想®ヨガニドラー指導者養成講座 修了、リストラティブヨガ指導者養成講座 修了、漢方養生指導士ベーシックコース

■プロフィール

Yoga & Ayurveda practitioner、 Parallel worker。5年以上に渡り、年間500本以上のヨガクラスに参加していた生粋のヨガラバーです。 現代社会をラクに楽しく過ごすために“生きる叡智としてのyoga”を、日々学び続けています。

■すきなこと

ことば、こよみ、かおり、珈琲、カレーとチャイです

■メッセージ

その日の自分に意識を向けて、自然体で穏やかに過ごせる時間。終わった後に呼吸がしやすく身体や気持ちがゆるんでフワっと軽くなる。そんな時間をご一緒させていただければと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。

■資格・肩書

RYT500、リストラティブヨガ、ヨガニドラー、ハタフロー、陰ヨガ 指導者養成 修了、ITTマットピラティス指導者養成 修了

■プロフィール

社会人になり健康的な趣味を作りたいと思いヨガを始めました。運動は苦手でしたが、気づけばドハマりしました。ヨガの奥深さを感じながら練習を楽しんでいます。保護猫をお迎えしてからはその魅力に翻弄されながら暮らしています。

■すきなこと

ねこと遊ぶこと・自然の中で遊ぶこと・美味しいお店を探すこと

■メッセージ

日常当たり前のようにしている呼吸をヨガの時間を通して、より身近に感じていただきたいと同時に体を使う事でエネルギーを巡らせココロもカラダもスッキリしていただけたら嬉しいです。ヨガを通して皆さまとのご縁を楽しみにしております。

■資格・肩書

JYIAヨガインストラクター(２＆３級)、全日本ヨーガセラピスト協会（TT100)、ブリスベビー産後ヨガ、ハートオブヨガ指導者養成、Sun and MoonYOGAマタニティヨガ、アロマメディテーションヨガ

■プロフィール

初めてクラスを受けた時、体が硬くてポーズをとるのが辛かったのですが、少しずつ自分の体が変わっていく事が嬉しく次第にヨガが楽しくなり、気づいたらライフワークの一部となり、それを今度はお伝えする側になりたいと思うようになりインストラクターを目指しました。

■すきなこと

最近のマイブームは酵素風呂に入ったり、一人でのんびり過ごすことです

■メッセージ

呼吸に合わせて身体を動かす、ヨガは本来とてもシンプルなものです。 一つ一つの呼吸、動作を大切にすること、それが今の時間を大切にすること、そして自分自身を大切にすることに繋がっていきます。忙しい日常の中で、ほんの一時立ち止まって、呼吸の深まりとともに心の中のスペースも広がっていく感覚を味わっていきましょう！

■資格・肩書

RYT200、シニアヨガインストラクターTT修了、骨盤アプローチヨガベーシック修了、コアコンディショニングベーシックインストラクターコース修了

■プロフィール

インド駐在時代に何気なく始めたヨガ。そこから、早20年。今ではすっかり人生の相棒です。 もともと運動は苦手だし、体は超カタイ人間ですが、だからこそどんな方でも気軽に快適にヨガに親しんでほしいなぁと日々邁進中です！

■すきなこと

うちの猫二匹とまったり日向ぼっこ。最高の幸せです